Pleničko odstgranite, ko je otrok suh zaporedoma nekaj tednov, saj pri nočni vzdržnosti ne gre za trening, pač pa za zrelost telesa, ki je ne priučimo s treningom. Ko boste videli, da je suha 2 ali 3 tedne, se pogovorite z njo, da boste pleničko odstranili. Tik pred spanjem (tekočino omejujemo po 18. uri, če gre npr. spat okoli 20h) naj tudi ne pije preveč, dobro naj se polula, potem pa boste videli, kako bo šlo.
↧