Krompir je le redko alergogeno živilo in mešanje zečenjave s krompirjem je priporočljivo, tako zaradi boljšega okusa kot tudi za boljše energetsko pokritje obroka. Zelenjavo lahko mešamo tudi z rižem, dodamo nekaj kapelj olja, kajti (sicer) zdravo pripravljena zelenjava sama ni ravno nek okušalni presežek za otroka.
Če obrok ne dosega kaloričnega pokritja, vedno damo še mleko po obroku. Seveda lahko poskusite tudi žitno mlečne kašice zvečer.
Če obrok ne dosega kaloričnega pokritja, vedno damo še mleko po obroku. Seveda lahko poskusite tudi žitno mlečne kašice zvečer.
