Re: 'Napacno' sedenje

Takšno sedenje skušamo preprečiti (sedenje v W oz.žabje sedenje), ker moti razvoj osi kolk-koleno-gleženj.
Vzamite si en teden in vsakodnevno vadite posedanje preko boka iz štirinožnega položaja. Sedenje tudi vedno popravite (torej ne klečanje z ritko na podlagi, pač pa pravo sedenje).
V nasprotnem seveda obisk fizioterapevta, da vam to pokaže.